"A Vida é bela.Gostaria de a viver mil vezes." (Beethoven)

27
Mar 08

Dia Alegre

Acordei numa manhã fria
    vento soprava,
    o sol distante apenas espreitava.
    Início triste o daquele dia.

Mas? "Início triste o daquele dia"?
Deixara de haver gaivotas a voar?
Deixara de ser azul o mar?
Triste só porque a manhã estava fria?

A paisagem vestia um verde acinzentado,

    mar tinha um outro tom,
    o vento criava um outro som.
    Era também o dia do meu agrado.

Acordei numa manhã fria,

 

 

vento soprava,
o sol distante apenas espreitava…
Início alegre o daquele dia.

 

    Paulo Dinis Cerol        
     
publicado por carla grileiro às 10:11

Mulheres são mais vulneráveis ao stress

As mulheres têm cada vez mais actividades fora de casa, acumulando muitas vezes com as tarefas domésticas, o que faz com que estejam mais expostas a factores de stress.

Filas de trânsito, conflitos laborais, os horários de trabalho excessivos. Tudo isto só vem piorar a relação, já de si difícil, que a mulher tem com as situações que envolvem mais stress.

Sair de casa a correr para o emprego, levar os filhos para a escola, enfrentar enormes filas de trânsito, ao fim do dia fazer todo este percurso e, ao chegar a casa, ainda ter que fazer todos os trabalhos domésticos, é uma rotina que preenche o dia a dia de muitas mulheres.

Ao fim de algum tempo começam a sentir uma enorme tensão e um cansaço sem fim. Justificação: STRESS.

Este termo foi inventado por um engenheiro anglo-saxónico para designar a força que, aplicada a um corpo, induz uma tensão. Mais tarde, o médico Hans Seyle adoptou esta palavra para explicar as agressões externas que provocam desequilíbrio no organismo.

Actualmente, o stress é visto como um dos grandes males do nosso século. Apesar de não escolher sexo ou idades, as mulheres têm mais dificuldade em fazer frente a situações de stress. Quem o garante é o Dr. Afonso de Albuquerque, psiquiatra.

«Os homens, de uma forma geral, desde mais cedo têm que aprender a lidar com o stress porque em criança fazem brincadeiras mais perigosas, praticam desportos mais violentos, têm mais comportamentos de exploração do mundo à sua volta», explica este médico. Em contrapartida, o sexo feminino está mais preparado para enfrentar a dor.

«Elas estão a ter cada vez mais actividades fora de casa e mais semelhantes às dos homens, mantendo o seu papel como mães e donas de casa. As mulheres acabam por ter sempre dois empregos: no local de trabalho e em casa», constata o especialista.

«E o problema são as pequenas coisas do dia a dia, porque para os grandes problemas, como a morte de um familiar, por exemplo, em regra, temos a ajuda dos outros, e nessa altura conseguimos arranjar forças para enfrentar a situação», acrescenta.

Os acontecimentos que aparentemente não têm qualquer importância funcionam como pequenas gotas de água que vão enchendo um copo. «Ao fim de um certo tempo o copo encheu e basta só uma gota para o fazer transbordar», avisa o médico. Os horários excessivos, as filas de trânsito, os excessos de tabaco ou de álcool e os conflitos familiares são alguns dos factores que podem contribuir para um aumento do stress.

Mas, ao contrário do que se possa pensar, não são só as mulheres que têm uma vida profissional muita activa, que andam sempre a correr de casa para o trabalho, quem sofre de stress. A monotonia e a falta de uma actividade profissional também podem causar tensão.

«O stress também pode ser por defeito, as pessoas não terem o estímulo ou estarem a funcionar com estímulos muito baixos» refere este especialista. E avança com um exemplo: «A síndroma da esposa suburbana, a mulher que fica em casa e vive nos subúrbios e que é pouco diferenciada do ponto de vista intelectual e social.»

publicado por carla grileiro às 10:01

 

 

Hoje deixo aqui algumas fotos da minha cidade(nao sao de minha autoria),para quem nao conhece.

Fica aqui o convite,Beja é uma cidade muito bonita (modestia á parte),agora com o aproximar da Ovibeja ,aí esta uma boa oportunidade para uma visita...

publicado por carla grileiro às 09:39

 

Uma excelente quinta feira.

É pena é a nossa Primavera teimar em nao aparecer e este frio que nao nos deixa....

Beijinhos e nao desesperam está quase,quase o fim de semana....

publicado por carla grileiro às 09:35

25
Mar 08

MySpace and Orkut Feliz Aniversário Glitter Graphic - 5

Parabens minha querida,desculpa chegarem tao tarde,mas sabes que sou alentejana ando sempre um bocadinho atrasada,eheheh....  

Mas como o importante é nao nos esquecer-mos daqueles de quem gostamos,aqui vao um beijo muito grande e um abraço muito apertadinho e que eu te possa dedicar por muitos e bons anos os parabens neste dia.

Felecidades querida,e um bom resto de noite.

publicado por carla grileiro às 21:31

24
Mar 08

MySpace and Orkut Boa Semana Glitter Graphic - 3 

Bom dia ,espero que tenham passado uma pascoa boa.

Eu ontem la fui ao torneio do meu filhote,correu mt bem ficaram em segundo ,

foi um dia bem passado,de convivio e amizade.

Hoje cá estamos de volta ao trabalho para mais uma semana....

Beijinhos e bom inicio de semana para todas(os).

publicado por carla grileiro às 09:59

22
Mar 08

MySpace and Orkut Boa Noite Glitter Graphic - 8

Olá boa noite a todos.

Cá estamos a meio da pascoa.

Venho hoje dizer que correu tudo bem com os meus exames,

tá tudo em ordem,obrigado por todos os vossos comentarios.

Ontem fui com a familia passear ate á Ericeira e StªCruz,

e depois fui visitar a familia até Torrres Vedras,

como é bom matar saudades daqueles que gostamos.

Amanha vou até ao Redondo acompanhar o meu filhote,

vai ter um torneio de futebol.

Beijinhos a todos e continuaçao de boa páscoa.

publicado por carla grileiro às 20:00

19
Mar 08
MySpace and Orkut Páscoa Glitter Graphic - 2
Desejo uma Pascoa feliz a todos,nao abusem da amendoas,olhem os dentinhos....Beijinhos
publicado por carla grileiro às 21:43

Amanha lá vou eu de manha para mais uns exames de rotina.

Vamos la ver como se estao a portar as minhas mamocas....

Vou fazer mamografia e eco mamária,espero que esteja tudo em ordem.

Depois logo que tenha oportunidade ,venho aqui dar noticias.

Beijinhos a todos.

publicado por carla grileiro às 21:20
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Um poema para o Dia do Pai!
                     
 
Ter um Pai ! É ter na vida
Uma luz por entre escolhos ;
É ter dois olhos no mundo
Que vêem pelos nossos olhos !
 
Ter um Pai ! Um coração
Que apenas amor encerra,
É ver Deus, no mundo vil,
É ter os céus cá na terra !
 
Ter um Pai ! Nunca se perde
Aquela santa afeição,
Sempre a mesma, quer o filho
Seja um santo ou um ladrão ;
 
Talvez maior, sendo infame
O filho que é desprezado
Pelo mundo ; pois um Pai
Perdoa ao mais desgraçado !
 
Ter um Pai ! Um santo orgulho
Pró coração que lhe quer
Um orgulho que não cabe
Num coração de mulher !
 
Embora ele seja imenso
Vogando pelo ideal,
O coração que me deste
Ó Pai bondoso é leal !
 
Ter um Pai ! Doce poema
Dum sonho bendito e santo
Nestas letras pequeninas,
Astros dum céu todo encanto !
 
Ter um Pai ! Os órfãozinhos
Não conhecem este amor !
Por mo fazer conhecer,
Bendito seja o Senhor !
                                         FLORBELA ESPANCA
publicado por carla grileiro às 10:01

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