"A Vida é bela.Gostaria de a viver mil vezes." (Beethoven)

28
Jun 09

A actividade física regressa ao Parque da Cidade no próximo dia 2 de Julho, quinta - feira, pelas 19h30m (concentração) com nova edição de uma das propostas no âmbito do Fitness mais participada entre actividades já desenvolvidas durante o ano, o  BODYVIVE™.
 

 
O BODYVIVE™ é um programa de baixo impacto, integrando o exercício aeróbio para melhoria da saúde cardiovascular, com o treino com cargas adicionais para desenvolvimento da força, estabilidade,trabalho de flexibilidade e mobilidade.
 
A actividade será ministrada realizada em parceria com o Ginásio VIVAFIT de Beja, que se associa novamente ao projecto Desporto no Parque e permitirá um contacto directo com esta actividade na próximo dia 2, ao final da tarde.

Desporto no Parque - Patrocínio : COOP - Cooperativa Proletário Alentejano
 
Anexa-se a PROGRAMAÇÃO para os mêses de JULHO e AGOSTO
 
 
 
publicado por carla grileiro às 17:12

25
Jun 09

Bom dia.

Ainda aqui nao tinha vindo

comentar a minha ida a Fàtima.

Adorei,foi um dia lindo e muito bem passado,

só tive pena de ter que vir tão cedo

mas ainda tinha cerca de 300 KM pela frente.

Revi umas e conheci outras mulheres

fantásticas.

Foi um dia mt bem passado,

foi tão bom juntar-me novamente com todas aquelas meninas lindas.

Obrigado por nos proporcionarem estes momentos

tão importantes para todas nós.

Beijos a todas (os) , ADORO-VOS.....

                                        

 

publicado por carla grileiro às 11:53

22
Jun 09

 

 

 

 

 

Muitos parabens amiga.

Mais um aninho.....

Desejo-te as maiores felicidades,tudo de bom.

Que eu te possa acompanhar por muitos

e bons anos como até aqui.

Beijos grandes,aproveita bem as ferias

e acima de tudo que sejas sempre muito feliz,

pois bem mereces.

Beijo grande muitos parabens e muita saúde.....

 

publicado por carla grileiro às 10:19

19
Jun 09

Bem cá estamos quase,quase de fim de semana.

Vamos lá... Entao amanha tenho festança,

do futebol do meu filhote,vai receber a faixa de campeão

e no domingo, o grande dia,

a viagem  a Fátima e o encontro,

com todas aquelas mulheres fantásticas.

Beijos e abraços e um bom fim de semana,

com um calor de fritar cá pelo meu Alentejo

publicado por carla grileiro às 12:30

16
Jun 09

I Encontro Rosa Esperança

 


Depois de Rosa Esperança, o projecto mulheres e o cancro da mama, movido pelo mesmo espírito, decidiu marcar o 1º Encontro "Rosa Esperança". Esta iniciativa, que se pretende venha a repetir-se todos os anos, tem como objectivo unir e apresentar mulheres de todo o pais, a outras que, como elas, viram o cancro entrar nas suas vidas.
Queremos que este 1º encontro seja o mais participado possível, pelo que cabe a cada um de nós passar esta mensagem. Este movimento é alargado a todos os amigos, conhecidos e ou familiares que entendam a pertinência deste tipo de iniciativas.
 
Dia 21 de Junho ninguem deve ficar em casa! Às 10.00h todos devemos entrar no recinto do Santuário de Fátima trajados de branco e rosa, pois só assim conseguiremos inundar Portugal de Rosa Esperança.

Informações:
manuela.a.inacio@gmail.com
lucindaalmeida@sapo.pt
helenajordao@gmail.com
publicado por carla grileiro às 17:38

Todo mundo quer viver em cima da montanha,
sem saber que a verdadeira felicidade está
na forma de subir a escarpada.
 

Gabriel Garcia Marquez

 

publicado por carla grileiro às 17:26
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É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós,

onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.

O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração,

pois a vida está nos olhos de quem saber ver.

Gabriel Garcia Marquez

        

 

                                                        

publicado por carla grileiro às 16:26
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15
Jun 09

Bem já se passaram os feriados,

já se passou o fim de semana

cá estamos nós de regresso para mais uma semana.

O fim de semana correu bem,

com muito calor.....

Lá festejei o meu aniversario,

com uns docitos,para a familia

e ontem fui assistir a mais um torneio do meu filhote.

E pronto hoje cá estou de volta,

anciosa para que chegue dia 21.......

Beijos a todos e deixo uma foto do meu  "piolho" e da equipa das "Feras"

 

publicado por carla grileiro às 10:35

Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá.

Dura somente um instante, mas seus efeitos perduram para sempre.

Ninguém é tão rico que dele não precise.

E ninguém é tão pobre que não o possa dar a todos.

Leva a felicidade a muita gente e a toda parte.

É o símbolo da amizade, da boa vontade.

É alento para os desanimados; repouso para os cansados;

raio de sol para os tristes; consolo para os desesperados.

Não se compra nem se empresta.

Nenhuma moeda do mundo pode pagar seu valor.

Você já sabe do que se trata?

Trata-se do sorriso.

E não há ninguém que precise tanto de um sorriso,

como aqueles que não sabem mais sorrir.

Aqueles que perderam a esperança…

É tão fácil sorrir!

Tudo fica mais agradável se em nossos lábios houver um sorriso.

Tudo fica mais fácil se houver nos lábios dos que convivem conosco um sorriso sincero.

O sorriso é uma arma poderosa,

da qual nos podemos servir em todas as situações.

Se ao levantarmos pela manhã, cumprimentarmos os familiares com um largo sorriso, nosso dia certamente será melhor, mais alegre.

Se ao entrarmos no elevador saudarmos com um sorriso os que seguem conosco,

ao invés de fecharmos o rosto e olharmos para cima ou para baixo,

na tentativa de desviar os olhares, com certeza o nosso dia será mais feliz.

Porque, todos nos verão com simpatia e nos endereçarão energias salutares.

e bom acordar e ver a sorrir as pessoas de quem gostamos

eu vejo todos os dias por isso vou te mandar um grande sorriso

para tua semana seja fantastica,

beijos e bom incio de semana. 
 

publicado por carla grileiro às 10:30

12
Jun 09

Amiga desculpa mas tive mesmo que te roubar.

Esta sequencia está realmente muito bonita

e nao resisti

Desculpaaaaaaaaaaaaaaaaa...............

E obrigada pela homenagem

Tá linda nao concordam????

 

 

publicado por carla grileiro às 15:18

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